Qu’est-ce que la réflexologie holistique?
La réflexologie holistique est une technique de massage thérapeutique douce qui repose sur la stimulation de points et zones réflexes situés sur les pieds, les mains et aussi les oreilles, qui correspondent aux différents organes, glandes, muscles et tous les différents systèmes du corps etc. Lors du massage, on vient appliquer des pressions avec le pouce et les doigts sur les points et zones réflexes.
Ces mouvements viennent directement stimuler l’organisme pour l’aider à retrouver l’équilibre en profondeur et l’harmonie dans le fonctionnement du corps. Le travail effectué sur ces zones permet d’enclencher un processus de nettoyage, de réparation et de régulation des organes, des glandes et des parties du corps concernés.
En touchant et en massant les pieds, c'est le corps entier qu'on vient toucher afin de soulager les déséquilibres physiques, émotionnels et mécaniques. Cette pratique naturelle vise aussi à favoriser une détente profonde, un sentiment de bien-être général, le soutien des fonctions naturelles du corps et une diminution de la douleur, l’élimination des déchets et à rééquilibrer le corps.
Principes clés de la réflexologie holistique :
L'approche holistique :
Elle prend en compte l'individu dans son ensemble, considérant que le corps et l'esprit sont interconnectés.
La stimulation énergétique :
En exerçant une pression sur ces points réflexes, on stimule et dynamise le flux d'énergie vitale (Chi) à travers le corps.
Approche globale :
Contrairement aux traitements qui ciblent uniquement les symptômes, la réflexologie holistique cherche à identifier et à corriger les causes profondes des déséquilibres.
Théorie des zones réflexes :
Chaque partie du corps, (organes, glandes, muscles) est représentée par un point ou une zone spécifique sur les pieds, les mains ou le visage.
Bienfaits multiples :
Cette pratique ancestrale peut aider à soulager le stress, à améliorer la circulation, à réduire les douleurs, à favoriser la relaxation et à soutenir les fonctions organiques du corps.
Thérapie complémentaire :
La réflexologie holistique est reconnue comme une approche complémentaire aux traitements médicaux conventionnels, offrant des avantages préventifs et curatifs.
La réflexologie et ses bienfaits
Bienfaits physiques et physiologiques :
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Réduction des douleurs : Soulage les tensions musculaires et nerveuses, les migraines, les maux de dos, et peut atténuer les douleurs liées à la sciatique ou aux traitements oncologiques. Soulage aussi les maux de tête et les migraine
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Amélioration de la circulation : Favorise une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique, améliorant ainsi l'apport en oxygène et en nutriments dans tout le corps. Apaise les troubles respiratoires.
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Détoxification et élimination : Aide les organes d'élimination à se libérer des déchets et des toxines.
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Stimulation des fonctions organiques : Encourage le bon fonctionnement des systèmes physiologiques, ce qui peut aider à soulager les troubles digestifs et à stimule et renforcer le système immunitaire et hormonal (syndrome prémenstruel). Agit en prévention en augmentant la résistance du corps.
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Amélioration de la mobilité : En libérant les fascias et en rétablissant l'équilibre corporel général, cette approche permet de restaurer une plus grande liberté de mouvement et d'améliorer la mobilité articulaire.
Bienfaits psychologiques et émotionnels :
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Détente et relaxation :
Apaise le corps et l'esprit, procurant un sentiment de relaxation profonde et un bien-être psychique. Équilibre
l’énergie vitale du corps et aide à défaire les blocages.
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Gestion du stress et de l'anxiété :
Réduit les tensions nerveuses, le stress et l'anxiété, aidant à une meilleure gestion des émotions négatives en
régulant le système nerveux.
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Amélioration du sommeil :
Contribue à une meilleure qualité du sommeil et aide à lutter contre la fatigue chronique.
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Action holistique :
La réflexologie ne se limite pas à traiter un symptôme. Elle a une approche globale (holistique) qui vise à rétablir l'équilibre interne et l'harmonie de l'organisme dans son ensemble, influençant ainsi le bien-être physique,
émotionnel et mental.
La réflexologie s’adresse à qui :
La réflexologie s'adresse à un large public, y compris les bébés, les personnes âgées, les femmes enceintes et les sportifs.
Elle est particulièrement utile pour les personnes souffrant de stress, de surmenage, d'anxiété ou de fatigue.
Le soin en soit permet de vivre un moment de détente et de relaxation profonde, même sans avoir une problématique spécifique.
Elle peut être utilisée comme un soin de support en complément des traitements médicaux classiques, y compris en oncologie.
Pourquoi choisir la réflexologie :
SPM
Menstruations douloureuses ou cycles irréguliers
Symptômes préménopause
Fertilité
Grossesse / préparation à l’accouchement
Troubles respiratoires : sinusite, asthme, bronchite, toux
Allergies
Maux de tête / migraines
Contre les effets indésirables de la chimiothérapie
Hyperactivité
Douleurs musculaires, sciatique, lombalgies / tensions nerveuses
Douleurs chroniques
Troubles digestifs : constipation, ballonnements, problèmes d'estomac
Troubles circulatoires : jambes lourdes, rétention d'eau, drainage lymphatique
Problèmes cutanés : acné, eczéma, psoriasis
Insomnie et troubles du sommeil
Fatigue
Dépression / sautes d’humeur
Réduction Stress / Anxiété
Favorise l’équilibre du corps, du mental et des émotions
Prévention et bien-être général
Services
Comment se déroule un soin de Réflexologie:
Bain de pieds : moment de relaxation pour venir détendre le pied avant le soin.
Massage de réchauffement : massage initial fait en douceur pour venir créer un contact thérapeutique et enlever les tensions au niveau du pied avant la réflexologie.
Massage de détection : pressions exercées avec les pouces et les index sur tous les points et zones réflexes représentants toutes les différentes parties du corps. Permet d’identifier les endroits où il y a de la congestion ou de la douleur.
Massage de correction : on vient refaire certains points spécifiques en lien avec la problématique identifiée en début de soin.
Massage de détente : massage de fin de soin pour venir faire circuler l’énergie dans tout le corps.
La réflexologie vient apporter le petit coup de pouce nécessaire dont les gens ont besoin pour venir rééquilibrer et nourrir le corps, l’âme et l’esprit.
Au plaisir de vous offrir équilibre, harmonie et bien-être!
Témoignages
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Clinique Epione Multisoins
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